坐骨神経痛の痛みやしびれが続き、病院で手術の話が出た。
医師から必要性を説明されても、すぐには気持ちを決められない方も多いと思います。
「手術を受けないと、このまま歩けなくなるのだろうか」
「できることなら、手術以外の方法も試してみたい」
「でも、手術を先延ばしにして悪化するのも怖い」
坐骨神経痛がつらいときは、痛みだけでなく、このような先の不安まで大きくなります。
手術以外の治療で経過を見ることができるケースはあります。一方で、神経の状態によっては手術を検討したほうがよい場合もあります。
大切なのは、手術を受けるか、避けるかを最初から決めることではありません。現在の神経の状態と、日常生活にどの程度影響が出ているかを確認したうえで、自分に合った治療を選ぶことです。
この記事では、坐骨神経痛で手術が検討される状況、手術以外の治療、そして整体院でできることを、えふく整体院の考え方に沿ってお伝えします。
1. 坐骨神経痛は病名ではありません
坐骨神経痛とは、腰からお尻、太もも、ふくらはぎ、足先にかけて現れる痛みやしびれなどの総称です。
坐骨神経痛を引き起こす代表的な病気には、次のようなものがあります。
- 腰椎椎間板ヘルニア
- 腰部脊柱管狭窄症
- 腰椎すべり症
- 梨状筋症候群
同じ坐骨神経痛でも、原因となっている病気によって、症状が強くなる姿勢や治療方針は異なります。
例えば、座ったり前かがみになったりすると悪化する方もいれば、立ったり歩いたりすると悪化し、前かがみで休むと楽になる方もいます。
そのため、症状だけを見て「骨盤の歪みが原因」「お尻の筋肉が硬いから」と決めることはできません。
まずは医療機関で診断を受け、坐骨神経痛の背景にどのような病気があるのかを確認することが大切です。
2. 坐骨神経痛では、どのようなときに手術が検討される？
坐骨神経痛があるからといって、すべての方に手術が必要なわけではありません。
薬や注射、リハビリテーションなどの手術以外の治療で経過を確認する場合もあります。
一方で、次のような状態では、手術が検討されることがあります。
- 足の筋力低下が進んでいる
- 足首や足の指が上がりにくくなっている
- 排尿・排便に異常が出ている
- 股の周辺に感覚の鈍さがある
- 保存療法を続けても強い症状が残っている
- 歩行や仕事、家事などへの影響が大きい
- 痛みによって睡眠や日常生活を保つことが難しい
手術が必要かどうかは、MRIなどの画像だけで決まるものではありません。
神経の圧迫の程度、筋力、感覚、歩行状態、症状が続いている期間、日常生活への影響などを総合して判断されます。
医師から手術を提案されて迷っている場合は、「なぜ今、手術が必要なのか」「手術をしない場合にはどのような経過が考えられるのか」を確認しましょう。
必要であれば、脊椎を専門とする別の医師に相談し、セカンドオピニオンを受ける方法もあります。
3. 手術以外にはどのような治療がある？
手術を行わずに症状の軽減や身体機能の回復を目指す治療を、一般に保存療法といいます。
坐骨神経痛に対しては、原因や症状に合わせて次のような治療が行われます。
3.1 薬物療法
痛み止めや神経痛に用いられる薬などによって、痛みやしびれを抑えます。
薬は画像上のヘルニアや狭窄を元に戻すものではありませんが、痛みを抑えて睡眠や日常生活を確保し、身体を動かしやすくする役割があります。
効果を感じにくい場合や副作用が気になる場合も、自己判断で中止せず、処方した医師へご相談ください。
3.2 神経ブロックなどの注射療法
痛みに関係する神経の周辺へ薬剤を注入し、強い痛みや炎症を抑える方法です。
痛みが強く、日常生活やリハビリテーションに支障が出ている場合などに検討されます。
3.3 運動器リハビリテーション
関節の動き、筋力、立ち上がり、歩行などを確認し、身体機能の維持や回復を目指します。
坐骨神経痛の原因によって、楽になる姿勢や避けたほうがよい動作が異なるため、身体の状態に合った運動を行うことが大切です。
3.4 装具療法や生活上の工夫
痛みが強い時期には、腰への負担を軽減する目的でコルセットなどを使用することがあります。
また、症状が強くなる姿勢を長時間続けない、無理に痛みを我慢して動かないなど、生活の中で負担を調整することも治療の一部です。
4. 「手術をしないこと」だけを目標にしない
手術への不安から、「何があっても手術だけは避けたい」と思うこともあるでしょう。
ただし、本当に取り戻したいのは、手術をしないという結果だけではないはずです。
スーパーまで休まず歩けるようになりたい。
仕事や家事を続けたい。
旅行の話が出たときに、痛みの心配をせず「行きたい」と言えるようになりたい。
家族に支えてもらう生活になるのは避けたい。
治療を選ぶときは、手術をしたかどうかだけでなく、これからどのような生活を送りたいのかを一緒に考えることが大切です。
手術がその生活を取り戻すために必要なケースもあれば、手術以外の治療を続けながら改善を目指せるケースもあります。
5. 病院で診断を受けたうえで、整体にできること
えふく整体院は、手術を回避することを約束する場所ではありません。
整体では病気の診断、画像検査、薬の処方はできず、ヘルニアや狭くなった脊柱管そのものを元に戻すこともできません。
一方で、医療機関で診断を受け、緊急性がないことを確認しているものの、立ち上がりや歩行に不安が残っている方に対して、身体の動きや負担の偏りを確認することができます。
痛みをかばう期間が長くなると、背骨や股関節が動きにくくなったり、片側へ体重を逃がしたり、歩幅が小さくなったりすることがあります。
こうした動きが腰やお尻への負担を増やしている場合は、関節や筋肉・筋膜の状態を見直すことが、病院での治療を補う選択肢になります。
6. えふく整体院で確認すること
6.1 痛みだけでなく、生活への影響を伺います
いつから、どこが、どのように痛むのかに加えて、次のようなことを確認します。
- 何分、またはどのくらいの距離を歩けるか
- 立ち止まるだけで楽になるか、座る必要があるか
- 立つ、座る、前かがみなどで症状がどう変わるか
- 足に力が入りにくい、感覚が鈍いなどの変化がないか
- 仕事、家事、買い物、睡眠にどのような支障があるか
症状に緊急性があると考えられる場合は、施術を優先せず、医療機関での確認をおすすめします。
6.2 背骨から足首まで動きを確認します
坐骨神経痛の症状が出ている方でも、腰だけに問題があるとは限りません。
えふく整体院では、背骨、骨盤、股関節、膝、足首の動きに加えて、立ち上がり方、体重のかけ方、歩き方なども確認します。
痛みを避けるために身についた動きを見つけ、身体のどこへ負担が集中しているのかを考えます。
6.3 骨格と筋膜の両面から負担を見直します
背骨や骨盤、股関節などの関節の動きと、腰、お尻、太もも周辺の筋肉や筋膜の状態を確認します。
バキバキと強くひねるのではなく、その日の症状や身体の反応に合わせて、負担の少ない施術を行います。
施術前後の立ち上がりや歩行も確認し、身体にどのような変化が出ているかを見ながら進めます。
6.4 状態に合わせたセルフケアをお伝えします
坐骨神経痛には、このストレッチをすればよいという一つの方法があるわけではありません。
身体の状態に合わないストレッチや運動によって、かえって痛みやしびれが強くなることもあります。
現在の症状や生活環境を確認したうえで、無理なく続けられるセルフケアをご提案します。
7. 私自身も、坐骨神経痛と手術への不安を経験しました
私自身も、坐骨神経痛の激しい痛みを経験し、手術の話が出たことがあります。
当時つらかったのは、痛みだけではありません。
「このままずっと続いたらどうしよう」
「仕事ができなくなったらどうなるのだろう」
そのような先の見えない不安のほうが、大きく感じることもありました。
だからこそ、簡単に「手術をしなくても大丈夫です」とは言いません。
現在の状態を確認し、整体でお手伝いできる可能性があることと、医療機関で確認すべきことを分けてお伝えします。
8. 初回2回で身体と施術方針を確認します
えふく整体院の初回2回1,980円は、安く施術だけを受けるための制度ではありません。
初回2回では、現在のお身体の状態や症状が出るときの動きを確認し、実際に施術を受けていただきます。
そのうえで施術前後の身体の変化を確認し、今後どのように改善を目指していくのか、必要と考えられる通院の目安も含めてご説明します。
内容に納得していただいたうえで、その後の通院をご判断ください。
9. まとめ
坐骨神経痛があるからといって、必ず手術が必要になるわけではありません。薬、注射、運動器リハビリテーションなど、手術以外の治療で経過を確認するケースもあります。
一方で、足の筋力低下や排尿・排便障害などがある場合は、手術を含めた医療的な対応が必要になることがあります。
大切なのは、手術を避けることだけを目的にせず、現在の神経の状態と、これから取り戻したい生活の両方を考えて治療を選ぶことです。
医療機関で緊急性がないことを確認したものの、立ち上がりや歩行などの動きづらさが残っている場合は、関節の動き、筋肉・筋膜の状態、身体の使い方を見直すことで、負担を減らせる可能性があります。
西川口・川口・蕨周辺で、坐骨神経痛による痛みやしびれに悩み、手術以外にできることを探している方は、えふく整体院へご相談ください。
今の身体の状態と、これから先も続けたい生活を伺いながら、一緒に改善への道筋を考えていきます。
えふく整体院 院長の北村昌平です。柔道整復師の資格を持ち、これまで多くの患者様の身体のお悩みに向き合い、腰痛や坐骨神経痛、脊柱管狭窄症、股関節痛、膝痛など慢性的な症状の施術に携わってきました。また、私自身も酷い坐骨神経痛で苦しんだ過去があります。 施術を通して多くの方と関わる中で、痛みやしびれの原因は姿勢や背骨のバランスの崩れにあるケースが非常に多いと感じています。当院では背骨や骨盤の歪み、筋肉の状態などを確認しながら体のバランスを整え、根本改善を目指した施術を行っています。このブログでは、日々の施術経験をもとに身体の不調の原因やセルフケアの方法をわかりやすくお伝えしていきます。記事監修者
